許多學(xué)生不知道如何“學(xué)習(xí)”或應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。雖然在小學(xué)或初中還能僥幸過關(guān)，但通常到了高中以后，考試成績就開始下降了。制定科學(xué)的高中升學(xué)規(guī)劃至關(guān)重要，本文，億思科學(xué)生之家帶你了解怎樣用學(xué)習(xí)計劃來提高學(xué)習(xí)效率。

如何通過制定學(xué)習(xí)計劃來提高學(xué)習(xí)成績

你是否曾經(jīng)為了一場大考而花了好幾個小時死記硬背，卻什么也記不住?這是有原因的。你的大腦在工作記憶中收集大約30分鐘的信息。如果你在這個時候休息一下，你的大腦就會開始把這些信息轉(zhuǎn)化為長期記憶。

但是，如果你連續(xù)學(xué)習(xí)2個小時，你可能只記得最后30分鐘。不間斷的學(xué)習(xí)只會適得其反。一個星期或更長時間的短時間(25 -30分鐘)學(xué)習(xí)更有效。(這就是為什么番茄工作法如此有效!)

給自己一個小獎勵可以幫助你堅持下去，真正完成你的學(xué)習(xí)。

利用這些信息，我們將制定一個學(xué)習(xí)計劃。你的計劃可以是一個小測驗，一個考試，一個大型的標準化考試，或者是期末考試。在這個過程中，你要承諾在特定的時間和科目學(xué)習(xí)，并創(chuàng)造一系列小獎勵來激勵自己。

時間表

把你的考試日期寫在月歷上，或者使用空白的月歷。

做個倒計時學(xué)習(xí)計劃

從考試日期開始，倒著算出你需要學(xué)習(xí)的天數(shù)。每天分配次級科目。例如，你的歷史將在5天后進行。共有5個子科目; 其中三個你很熟悉。這意味著你需要專注于兩個子科目。請用2天時間學(xué)習(xí)每一個有問題的領(lǐng)域，用1天時間復(fù)習(xí)其他3個子科目。

制定學(xué)習(xí)計劃!

如果你真的和自己預(yù)約并選擇特定的內(nèi)容來學(xué)習(xí)，你學(xué)習(xí)的可能性會大得多。做一個小測驗，試著每天15分鐘，持續(xù)2-3天。對于一個或多個考試，你的目標是至少一個星期每天30分鐘。

把學(xué)習(xí)日期寫在計劃表上。一定要包括你每天要學(xué)習(xí)的科目。在學(xué)習(xí)日期旁邊用高亮、下劃線或星星標記。如果有必要，在手機里設(shè)置提醒，它會在學(xué)習(xí)時間通知你。

以上就是用學(xué)習(xí)計劃來提高學(xué)習(xí)效率的方法，對于高中升學(xué)規(guī)劃很重要，好的計劃需要執(zhí)行起來，并堅持下去。