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升學(xué)規(guī)劃過(guò)程中如何應(yīng)對(duì)父母的壓力?

2020-10-10 17:24:34 1326

談到升學(xué)規(guī)劃,有時(shí)候最大的壓力可能來(lái)自家庭內(nèi)部!父母想要給你最好的。但是,當(dāng)父母的壓力造成的傷害大于其幫助時(shí),你該怎么辦呢?

升學(xué)規(guī)劃可能是一個(gè)壓力大的時(shí)期。 填寫(xiě)申請(qǐng),撰寫(xiě)論文,申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金以及參加考試似乎是一個(gè)艱巨的過(guò)程。

一定量的壓力很正常,但是,當(dāng)壓力導(dǎo)致睡眠不足,注意力不集中或不想要的焦慮時(shí),是時(shí)候該設(shè)法消除一些壓力了。

 

升學(xué)規(guī)劃過(guò)程中如何應(yīng)對(duì)父母的壓力?


父母的壓力類型

父母可以通過(guò)給他們健康的壓力來(lái)朝著正確的方向輕撫他們的孩子。但是,當(dāng)父母將大學(xué)錄取的擔(dān)憂最大化時(shí),他們的擔(dān)憂弊大于利。

以下是父母對(duì)學(xué)生施加的一些最常見(jiàn)的壓力:父母希望你去一所特定的大學(xué)。

 

財(cái)務(wù)壓力

父母有權(quán)擔(dān)心你的學(xué)費(fèi)。他們將至少承擔(dān)一些經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。盡管他們很樂(lè)意提供幫助,但也會(huì)給生活造成壓力。

大學(xué)價(jià)格已經(jīng)超出了大多數(shù)家庭的承受能力。公立大學(xué),盡管價(jià)格便宜得多,但也繼續(xù)提高價(jià)格,在許多希望幫助子女支付大學(xué)費(fèi)用的父母中引起了焦慮。

為了減輕各方壓力,請(qǐng)進(jìn)行經(jīng)濟(jì)援助研究。與你的指導(dǎo)顧問(wèn)交談,以幫助你制定切合實(shí)際的經(jīng)濟(jì)援助計(jì)劃。

找出你可以從中受益的聯(lián)邦,州和私人財(cái)政援助。此外,你可能有資格獲得研究獎(jiǎng)學(xué)金。申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金可能是一個(gè)乏味但值得的活動(dòng),因?yàn)樗鼘?shí)際上是免費(fèi)的學(xué)費(fèi)。

 

應(yīng)對(duì)來(lái)自父母的壓力:提示和策略

要記住的最重要的一點(diǎn)是,你應(yīng)該與父母一起團(tuán)隊(duì)合作,而不是與父母對(duì)抗。 如果你感到來(lái)自父母的壓力變得難以忍受,請(qǐng)按照以下步驟幫助你重新進(jìn)行大學(xué)搜索:

·安排時(shí)間與父母交談。 讓他們知道你感到有壓力。 他們甚至可能不知道自己的擔(dān)憂對(duì)你有多大影響。

·列出你感興趣的大學(xué)。務(wù)必寫(xiě)下你感興趣的地方,讓父母了解你想要和不想要的東西。

·建議你花兩個(gè)星期單獨(dú)進(jìn)行大學(xué)搜索。

·在嘗試與父母談?wù)撋龑W(xué)規(guī)劃時(shí),請(qǐng)參考以上提示,你可能會(huì)對(duì)結(jié)果感到驚喜。

 


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